오늘부터 읽게 된 첫번째 책은 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 / 브라이언 트레이시 책입니다.
읽을 때마다 여기에 메모를 남겨 보도록 할게요. 책을 이미 읽으신 분들은 다시 한번 상기해보시고 아직 책을 읽지 않은 분들은
제가 남긴 메모를 보면서 함께 생각해보는 시간을 가질게요.
오늘의 책의 16% 정도를 읽었고. 그에 관련된 메모입니다. 책에 나온 글귀를 그대로 적기도 하고 제가 이해한 대로 약간 바꿔서 적기도 했습니다. 그리고 저의 생각도 번호마다 밑에 추가했습니다.
1. 목표달성을 위해 필요한 것들은 '누구나' 배울 수 있다.
그건 비밀이 아니고 예전부터 많이 알려진 진리이다. 그리고 스스로는 배울 수 없다고 자기비하하지 마라. '누구나' 배울 수 있다고 한다.
2. 운명은 내가 만들어 가는 것이다.
연초라서 사주니 관상이니 하는 유튜브 콘텐츠들을 많이 보게 되는데 그때 드는 생각은 사주는 이미 정해져 있으니 지금보다 더 나아질 수 없다란 생각이 들기고 한다. 하지만! 실제로 성공했고, 수많은 성공한 사람을 만나 데이터를 뽑아낸 브라이언 트레이시는 이렇게 말한다. 운명은 내가 만들어 가는 것이라고.
3. 학위도, 언어 능력도, 재산도 없이 빈털터리로 미국에 와서 백만장자가 된 사람은 정말 많다.
언어 능력은 일단되는 우리나라에서 성공하기란 어쩌면 더 쉬울 수도!
4. 성공은 전적으로 '개인의 행동'에 의해 좌우된다.
그래, 나의 행동에 의해 내 성공이 좌우되는거다. 주변탓하지 말자.
5. 개인의 성공은 전적으로 내면의 자아가 스스로를 어떤 사람이라고 생각하는지에 달려 있는 것이다.
나는 나를 어떤 사람이라고 생각하는가?
잠재력이 있는데 조금 게으른 사람이라고 생각한다. 분명 성공에 대한 욕구가 있기는 있는데
그래서 목표까지는 어떻게 적어나가는데 목표를 실천하는 실행력이 부족하다고 생각한다.
하지만 성공하는 방법을 학습할 수 있고, 배워갈 수 있는 사람이라고 생각한다.
6. 인생이라는 차의 운전대를 잡고 어디로 향할 것인지 선택해야 한다. 홀로 운전석에 앉아야 하는 순간은 누구나 온다.
7. 당신이 허락하지 않는 한 과거의 어떤 것도 지금의 당신에게 아무런 영향을 끼치지 못한다는 사실을 늘 기억하기 바란다.
아..이런 말을 해주다니.
사실 나야말로 늘 과거의 추억이나 생각에 시달리고 있다. 과거에 잘나갔으나 지금은 그렇지 못한 부분들(살이 찜), 과거에 목표를 가지고 또렷이 노력하지 못해서 지금 성공을 하지 못했다는 자괴감, 인간관계에서 너무 퍼주기만 한 것 같다는 자괴감 등등
과거 생각을 정말 많이 하고 산다. 근데 이런 것들이 어쩌지 못하는 것들이라고 생각했는데 내가 허락했기 때문이구나.
내가 허락했기 때문에 과거의 일들로 내가 집중하지 못하는 거구나. 이제 나 과거의 일들이 나에게 영향을 미치는 것 더이상 허락하지 않겠어!
8. 좋은 자야개념은 살면서 겪는 대부분의 고난과 역겨을 극복할 힘이 된다.
9. 모든 사람은 흥미롭고 놀랍다. 제각각 다르기에 더 매력적이다.
10. 인생은 그 자체로 아름답고 멋진 모험이다.
11. 내 삶은 날이 갈수록 더 좋아지고 있다.
12. 언제든 마음만 먹는다면 방향을 틀 수 있다.
우리는 하고 싶은 일이 있어도 때가 오면, 언젠가 하겠다라고 그 시기가 있다고 생각한다. 그러다가 평생 하지 못한다.
그리고 이미 지금 하는 일에 매몰비용이 들어가서 어쩌지 못한다고 한다. 아니다.
우리는 '언제든' 마음만 먹는다면 방향을 틀고 새롭게 할 수 있는 존재인 것이다.
13. 제 부모님은 항상 저에게 무엇이든 할 수 있다고 말해주셨어요.
나도 나중에 이런 부모가 되고 싶다.
14. 무엇을 볼지 신중하게 선택해 긍정적이고 교훈을 주는 프로그램을 본다. 당신이 지금 즐기고 있는 프로그램은
무엇인가? 당신의 감정을 맑고 깨끗하게 만들어주는가?
음, 요즘 시간만 잡아먹는 유튜브 콘텐츠들과 ott의 프로그램을 밤새 보았는데 반성하게 된다.
15. 당신 인생에서 가장 중요한 과업은 이전보다 나아진 한 명의 개체가 되는 것이다.
나는 늘 저마다 인생에는 과업이 있다고 생각해왔다. 그 과업은 바로 이것이다. 이전보다 나아진 사람이 되는 것
16. 내 마음대로 되는 것은 오직 나 자신뿐이다.
왜 그동안 나 자신을 마음대로 하지 않고 가족이나 다른 사람을 통제하려 했었나. 나를 마음대로 하자!
17. 상황을 받아들이고 책임을 인정하는 것이다. 성장하는 거이에서 비로소 시작된다.
18. 행복의 장애물들은 언제나 부정적인 감정과 생각이었다.
19. "책임은 나에게 있다"
20. 걱정을 물리치는 가장 확실한 방법은 뚜렷한 목표를 향해 계속 나아가는 것이다.
21. 내가 통제할 수 있는 유일한 시간은 과거도 미래도 아닌 지금 이 순간이다.
22. 부정적인 감정을 잠재우는 연습을 반복하면 머지않아 항상 행복한 사람이 될 것이다.
23. 정신적 소화를 위한 시간을 가져라.
24. 무언가를 결정하기 전에 반드시 3일 정도는 생각해야 제대로 된 판단을 내릴 수 있다.
25. 연 소득을 매년 25%씩 늘리면 3년이 되면 수입이 2배가 된다. 매달2%씩 늘린다.
26. 효율적인 시간관리 중요, 매일 가장 중요한 일을 먼저 하고, 다 끝낸 후에 두 번째로 중요한 일로 넘어가는 간단한 이치
27. 사람을 움직이게 하는 원동력이 무엇이냐? 그건 바로 '나아지고 있다는 느낌'
캬- 이게 바로 내가 찾던 답이지. 나아지고 있다는 느낌. 그 느낌을 매일 받는다면 목표를 향해서도 꾸준히 갈 수 있을 것이다.
28. 앞으로 나아가고 있다는 감각이 우리를 움직이게 한다. 신이 나게 하는 것이다.
29. 진짜 동기부여는 능력이 향상되었다고 느끼는 순간에 찾아온다.
어제의 자신을 뛰어넘는 '미세한 진전'에 만족과 희열을 느끼면서 계속 행동하고 싶은 마음이 든다.
미세한 진전 그걸 느끼고 그것에 만족하고 희열을 느끼자. 그게 진짜 동기부여이다.
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